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来源:娄底阳光医院  娄底男科医院在线咨询

早泄的调理方法有哪些

  对于男性来说出现早泄是非常耻辱的事情,但是很多时候天不遂人愿,早泄的患者已经有很多了,在男性出现早泄之后不仅仅影响自己的身体健康,同时对夫妻之间的性生活也产生了严重的影响,因此我们应该及时的采取一些地调理措施,那么具体的早泄调理措施有哪些呢?  娄底阳光医院男科医师指出:早泄的调理,是改善男性早泄症状的辅助治疗方法,它能够促进早泄的康复,但不能代替医院的正规治疗。下面,我们一起具体了解一下早泄的调理方法有哪些?

  据娄底阳光医院男科医师介绍:临床上,早泄的调理一般会从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩入手:

  1.体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。娄底阳光医院医师指出,局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游 泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。多参加一些户外运动,有利于男性身体的健康。男性朋友如果及时锻炼身体,那么他的体制是非常强健的,在性生活的过程中也能保持持久的战斗了。男性朋友参加体育锻炼,可以预防各种疾病的入侵,所以说锻炼是非常好的。

  2.心理调节:由于早泄的病因理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理前先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着积极的作用。

  3.饮食调节:中国较原始较传统的治疗疾病的方法便是饮食。其实,早泄也可以用饮食来调节,早泄的调理方法有哪些?娄底阳光医院医师指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和 性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  4.穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治疗。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激 性神经,调理性神经对性信号的反应。

  5.稳定情绪:娄底阳光医院医师指出,早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、 忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性生活动作幅度过大,增强刺激强 度,都是导致射精过快,即早泄的因素。早泄的产生是由于器质性因素和心理因素造成的,可见如果男性朋友们的心情不好,是很容易导致早泄病情的加重的,所以说男性朋友要能适当的排解压力,不要给自己造成过大的心理负担,排解压力对人生是很重要的,另外作为妻子,要及时的与丈夫进行沟通,排解丈夫的紧张和忧虑。

  6.正确认识:很多男性朋友对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?娄底阳光医院医师指出,男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手淫习惯,进 行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。

  7、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒:性朋友天生就比较喜欢吃辣的食物,所以养成了经常吃辣的习惯,基本上是顿顿离不开辣椒;男性朋友们在外飘荡,和人打交道就要抽烟和喝酒,长期下去就养成了抽烟换和喝酒的习惯。

  早泄的调理方法具体都有哪些呢?经过上面的介绍,很多人应该有所了解了,在男性出现早泄后妻子应该积极的鼓励丈夫进行治疗,如果还有疑问请咨询在线医师。

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